IMC

UN DESAYUNO SALUDABLE

SUFIJOS SANITARIOS II

COMIO:ACOGER
-nosocomio:es un lugar donde se acogen enfermos, parecido a un hospital
-gerocomio:es como una residencia de ancianos
-manicomio:hospital para locos

EMESIS:VÓMITO
-Hematemesis:vomito de sangre

EMIA:SANGRE
- Glucemia: presencia de azúcar en la sangre.

ECTOMIA: ESTIRPACION
-histerectomia: estirpacion total o parcial de la matriz

FAGIA:COMER
- Antropofagia: el que come humanos
-Disfagia:dificultad o imposibilidad de correr

FILIA:AMAR,QUERER
-gerontofilia:amor por los "viejos" o "ancianos"
-necrofilia: 1.atracion por la muerte 2. perversion sexual con muertos.

FOBIA: TEMOR, MIEDO
-hidrofobia:miedo al agua
-fotofobia:miedo a la luz
-agarofobia: miedo a los espacios publicos

GÉNESIS: ORIGEN, PROCEDENCIA
-Filogénesis: evolucion de los seres vivos

GLOSIA: LENGUA
-Macroglosia: lengua agrandada o hinchada
-microglosia:lengua pequeña

ITIS: INFLAMACIÓN
-amigdalitis:inflamacion de las anginas
-otitis:inflamacion de oidos.

Conceptos:tejido magro, adiposo y relacion

Tejido magro,tejido adiposo y relación.

- El tejido magro o masa libre de grasa (MLG) (80%) en el que quedan incluidos todos los componentes funcionales del organismo implicados en los procesos metabólicamente activos. Por ello, los requerimientos nutricionales están generalmente relacionados con el tamaño de este compartimento; de ahí la importancia de conocerlo. El contenido de la MLG es muy heterogéneo e incluye: huesos, músculos, agua extracelular, tejido nervioso y todas las demás células que no son adipocitos o células grasas. La masa muscular o músculo esquelético (40% del peso total) es el componente más importante de la MLG (50%) y es reflejo del estado nutricional de la proteína. La masa ósea, la que forma los huesos, constituye un 14% peso total y 18% de la MLG.

-El compartimento graso, tejido adiposo o grasa de almacenamiento (20%) está formado por adipocitos. La grasa, que a efectos prácticos se considera metabólicamente inactiva, tiene un importante papel de reserva y en el metabolismo hormonal, entre otras funciones. Se diferencia, por su localización, en grasa subcutánea (debajo de la piel, donde se encuentran los mayores almacenes) y grasa interna o visceral. Según sus funciones en el organismo puede tambien dividirse en grasa esencial o de almacenamiento.
La cantidad y el porcentaje de todos estos componentes es variable y depende de diversos factores como edad o sexo, entre otros. La MLG es mayor en hombres y aumenta progresivamente con la edad hasta los 20 años, disminuyendo posteriormente en el adulto. El contenido de grasa, por el contrario, aumenta con la edad y es mayor en las mujeres. Una vez alcanzada la adolescencia las mujeres adquieren mayor cantidad de grasa corporal que los hombres y esta diferencia se mantiene en el adulto, de forma que la mujer tiene aproximadamente un 20-25% de grasa mientras que en el hombre este componente sólo supone un 15% o incluso menos.
Hay también una clara diferencia en la distribución de la grasa. Los hombres tienden a depositarla en las zonas centrales del organismo, en el abdomen y en la espalda, mientras que en las mujeres se encuentra preferentemente en zonas periféricas (en caderas y muslos). Esta diferente distribución permite distinguir dos somatotipos: el androide o en forma de manzana en el caso de los hombres y el ginoide o en forma de pera en las mujeres. El primero puede representar un mayor riesgo para desarrollar algunas enfermedades crónico-degenerativas. Con la edad se produce una internalización de la grasa y un aumento del depósito en las zonas centrales del cuerpo. La relación circunferencia de cintura / circunferencia de cadera (RCC) permite estimar este riesgo.El ejercicio físico también condiciona la composición corporal. Los atletas tienen mayor cantidad de MLG y agua y menor cantidad de grasa.n sus funciones en el organismo, puede también dividirse en grasa esencial y de almacenamiento.

DATOS DE INTERÉS:

1.-Algunos conceptos básicos.
2.-Composición corporal.
3.-Ingestas recomendadas y objetivos nutricionales.
4.-Energía.
Macronutrientes: Proteínas,lípidos e hidratos de carbono.
Micronutrientes: Fibra dietética,agua,minerales y vitaminas.
14.-Alimentos.
15.-Valoración del estado nutricional.
16.-Dieta equilibrada.
17.-Calidad nutricional de la dieta.
21.-Diseño y programación de dietas.
23.-La nutrición a lo largo de la vida.
24.-Nutrición y enfermedad.

¿Cómo escribir un artículo científico?

1. Resumen
2. Introducción
3. ¿Qué es un artículo científico?
4. Criterios para una escritura efectiva
5. Modalidades de artículos científicos
6. Preguntas claves a tener en cuenta antes de escribir un artículo científico
7. ¿Cómo se organiza un artículo científico?
8. ¿Cuáles son las reglas a tener en cuenta para elaborar un artículo científico?
9. Secciones principales
10. Conclusiones
11. Bibliografía